Podotherapie
Was ist Podotherapie?
Podotherapie ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept, bei dem der Fuß und die Wechselwirkung zwischen den Füßen und dem Körper im Zentrum stehen.
Die erste Grundlage der Podotherapie bildet eine ausführliche Befundung (Anamnese, Analysen, Tests und Untersuchungen) um die Zusammenhänge im Körper besser nachvollziehen zu können.
Die Befundung führt uns weiter zur Behandlung, die auf den Informationen der Befundung aufgebaut ist.
Zusätzlich zu den Behandlungen können individuell angepasste Einlagen angefertigt werden, die dich bei jedem Schritt unterstützen. Die Einlagen aktivieren gezielt deine Muskulatur und unterstützen dich bei jedem Schritt.
Indikationen für Podotherapie
Der menschliche Körper passt sich, über die Jahre, an seine Belastungen an. So wirken sich die Schwerkraft, die Bodenreaktionskraft, die eigene Körperhaltung vieles mehr auf unsere Knochen, Muskeln und Gelenke aus.
Bei jedem Schritt stellt der Fuß die Kontaktfläche und Verbindung zum Boden dar. So wie der Fuß am Boden auftritt passt sich der gesamte Körper daran an. Diese Wechselwirkung von Fuß und Boden sowie Fuß und Körper wird in der Podotherapie genutzt.
In der Therapie wird der Fokus auf die Wahrnehmung der Zusammenhänge des eigenen Bewegungsverhalten gelegt (Was passiert, wenn man den Fuß so belastet im Körper? Wie wirkt sich die Belastung auf die weiteren Gelenke aus (Knie, Hüfte, ISG, Wirbelsäule, Schultern, Nacken)?) Auch die muskuläre Koordination der Muskulatur sowie die Bewegungsfreiheit der Gelenke sind weitere Fokuspunkte der Behandlung.
Die Behandlung kann zusätzlich mit individuell angepassten Einlagen unterstützt werden. Diese setzen bei jedem Schritt ein Reiz, eine Erinnerung, für den Körper, um die Abrollbewegung zu verändern und beeinflussen dadurch dein Abrollverhalten und die weiterlaufende Belastung im Körper. Ein Trainingsgerät für jeden Schritt.
Die Indikationen der Podotherapie sind weitrechend, ein paar sind hier angeführt.
· Fußfehlstellungen (Spreizfuß, Plattfuß, Knicksenkfuß etc.), Hallux, Fersensporn, Sprunggelenksinstabilität
· Kniebeschwerden, überstreckte Knie, Kreuzband, Meniscus, Patellaluxationen
· Probleme mit Hüft-, Becken und Iliosacralgelenk (ISG)
· Rücken- und Wirbelsäulenproblemen (v.a. LWS)
· Schulter- & Nackenverspannungen
· Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
Bei Kindern unter 6 Jahren sind noch nicht alle Knochen verknöchert und die Propriorezeption noch nicht vollständig entwickelt. Mit den Kindereinlagen setzt man mechanische Reize, die die Belastung des Fußes und weiter des Körpers bei der Entwicklung unterstützen.
Bei Volksschulkindern und Jugendlichen kann man, dank den fertig verknöcherten Fuß und der Propriozeption, gezielt Muskel aktivieren oder hemmen. Die Einlagen ermöglichen es, dass die Kinder und Jugendlichen ihre Übungen machen ohne groß nachzudenken. Vorallem bei Wachstumsschüben kann man die Entwicklung und Belastung im Körper gezielt unterstützen.
Auch aufkommende Brillen oder Zahnspangenversorgung können mit der Podotherapie unterstützt werden.
Unterstützungsmöglichkeiten bei der Entwicklung der Kinder
· Entwicklung des Bewegungsapparates (Fußgewölbe, Hüfte)
· Zahnspangen- oder Brillenversorgung
· Skoliose
· Haltungsschulung
· Auffälligkeiten des Ganges
Von der Befundung zur Anpassung und bis zum Kontrolltermin
Anpassung der Einlagen
Der Ablauf in 7 Schritten
Anamnesegespräch
dynamischer Fußabdruck
Statik- & Ganganalyse
Funktionelle Befundung
physiotherapeutische Behandlung
Anpassung der Einlagen
Kontrolltermin
Die Schritte können in einer Einheit absolviert werden oder sich auf eine Therapieserie verteilen. Jenachdem was für deinen Körper das richtige ist.
Ich bestelle die Sohlen für dich bei der Firma Sommer und die Sohlen werden dann direkt zu dir nach Hause geliefert.
Verwenden der Einlagen
mit jedem Schritt traineren
Die Einlagen wirken dadurch, dass sie täglich getragen werden.
Anfangs können die Einlagen sehr intensiv sein.
Sie sind als Trainingsgerät zu betrachten, an das man sich langsam gewöhnt.
Kosten & Dauer
Podotherapeutische Befundung und Anpassung der Einlagen
bis zu 90 Minuten 160€
Anfertigen der Sohlen durch die Firma Sommer
(3-4 Wochen bis zur Lieferung)
130 - 200 €
Kontrolltermin nach 4-6- Monaten
45 Minuten 80 €
Die Podotherapie ist eine Privatleistung und wird in der Regel nicht von den Krankenkassen zurückerstattet. Falls Sie eine Zusatz- oder Privatversicherung haben, informieren Sie sich, ob hier eine Kostenrückerstattung möglich ist. Auf jeden Fall können Sie es aber in den Steuerausgleich hinein nehmen.